Cientistas australianos conduziram um estudo cujo objetivo principal foi identificar os efeitos do sono diurno das crianças em seu comportamento, habilidades cognitivas, condição física e qualidade do sono noturno. Foram analisados os questionários de crianças menores de cinco anos, que sempre dormiam durante o dia.
O resumo do estudo foi o seguinte: o sono diurno influenciou fortemente a qualidade do sono da criança como um todo. Assim, em crianças com mais de dois anos, o descanso da tarde não apenas prolongou o procedimento do sono noturno, mas também reduziu a duração de uma noite de sono. Quanto à influência do sono diurno sobre o comportamento e habilidades cognitivas das crianças, os especialistas não receberam uma única resposta, pois as diferentes idades das crianças examinadas e a peculiaridade individual de seu descanso diurno impediram a adoção de uma opinião unificada e objetiva.
Ao mesmo tempo, cientistas americanos descobriram que o descanso da tarde melhora significativamente a função cerebral das crianças, ajudando crianças de 3-5 anos a lembrar melhor as informações. O fato é que durante o sono, a atividade das áreas cerebrais responsáveis pelo aprendizado aumenta significativamente.
