Os tempos em que jovens esguios andavam pelas ruas com ícones em que a chamada era escrita: "Você quer perder peso? Pergunte-me como!" Há muito tempo afundou no esquecimento. Hoje, uma mulher moderna sabe mil e uma maneiras de perder peso corretamente, quais métodos aplicar e como manter o peso depois de perder peso.
No entanto, chega um ponto que pode confundir qualquer um de nós: aqui estão eles, os números cobiçados na balança, mas a pele está irremediavelmente flácida e não quer voltar ao tom. Se você já tentou todas as maneiras de apertar, mas nada ajuda, talvez algo que você está fazendo errado. Vamos mostrar-lhe como apertar a pele e torná-la mais elástica depois de perder peso.
Por que isso está acontecendo: a pele de repente perdeu peso depois de perder peso
Se uma menina, que mal cruzou o limiar do vigésimo aniversário, decidir perder 5 a 10 kg, sua pele permanecerá no tom apropriado. Além disso, os quilogramas reais passarão quase despercebidos e rapidamente, e os problemas de saúde não aparecerão. Mas as senhoras, cuja idade ultrapassou a marca de 40 anos, infelizmente, é difícil o suficiente para devolver o peso, o que era relevante em sua juventude. E muitas vezes eles têm que recorrer a medidas drásticas, a fim de restaurar a elasticidade da pele após a perda de peso: usar envoltórios e atender a procedimentos específicos nas condições dos salões de beleza.
Quando você perde peso, muito provavelmente, limita seriamente a dieta do seu corpo, excluindo alguns alimentos, reduzindo o conteúdo calórico de muitos pratos. Ao mesmo tempo, o corpo da mulher perde vitaminas e oligoelementos que ajudam a manter a elasticidade da pele. E se de repente você decidir mudar drasticamente seu estilo de vida e rapidamente perder peso em mais de 5 kg, então a flacidez da pele é inevitável. Há outra categoria de mulheres que perder peso é fundamentalmente errada: não complementam a dieta com atividade física, não utilizam fatores adicionais, como saunas, wraps ou meios especiais para perda de peso.
O resultado da perda de peso analfabeto é a pele solta e solta, que é muitas vezes muito perceptível no estômago, parte interna das coxas e mãos. Infelizmente, nossa pele é perfeitamente capaz de se esticar, mas não é capaz de retornar à sua forma anterior após um longo alongamento por si só.
Para lidar com as consequências ou evitar a flacidez da pele?
Como os médicos gostam de dizer: "É mais fácil prevenir uma doença do que tratá-la depois". E eles estão certos: a pele depois de perder peso, especialmente afiada, permanece muito esticada, não é mais fácil evitar que esse alongamento, inicialmente do que mais tarde, seja perturbado por causa de sua aparência?
Se você já perdeu peso, por exemplo, 10 kg e sua pele parece muito flácida, então vamos tentar dizer como apertar. Mas é um pouco mais tarde. Agora, um pequeno programa educacional para aqueles que estão apenas planejando perder peso. Então, para evitar o alongamento mais forte e flacidez da pele depois de perder peso, você deve se lembrar disso:
1. Não é recomendado perder peso drasticamente. Tenha em mente que a descarga rápida de uma grande quantidade de peso nunca beneficiará nem a saúde nem o corpo. O número ideal de quilogramas, que podem perder uma semana sem causar danos à sua própria saúde - 1-1,5 kg.
2. Em paralelo com a dieta, exercício e outros métodos, vale a pena compensar a perda de líquidos e vitaminas no corpo. Não só frutas e legumes são adequados, mas também um complexo vitamínico especial, incluindo vitaminas de todos os grupos (se possível). Não se esqueça que um dia deve beber bastante água, chá ou compota de frutas secas sem açúcar. Idealmente - até 1,5-2 litros.
3. Arme-se com uma loja escolhida de apertar a pele da loja ou faça seus próprios envoltórios caseiros com chocolate, algas ou mostarda. Isso ajudará a pele depois de perder peso não ceder e se acostumar com sua condição, mesmo na fase de perda de peso. Outras loções nutritivas e hidratantes, assim como esfoliantes, peelings e gommazhi, limpam perfeitamente a capa e conferem-lhe maior elasticidade.
4. Certifique-se de escolher por si mesmo qualquer esporte, para manter o peso ideal e ajustar o corpo na cintura e nos quadris. Pode ser ginástica ou hidroginástica, ioga, vôlei ou até mesmo caminhadas simples. O principal é que o esforço físico traz alegria e satisfação. Graças a eles, a pele depois de perder peso deixará de parecer flácida.
Como você entende, é muito mais fácil evitar a flacidez da pele, porque é bastante difícil recuperar o tom e a elasticidade após a perda de peso. Se você já largou os quilos extras, mas a pele persistentemente não quer se parecer com antes, tente usar nossos conselhos.
Que métodos de endurecimento da pele após a perda de peso são usados nos salões
Se a perda de um quilograma não for muito crítica e a pele não estiver flácida, de modo que o chamado “avental” nas formas do abdome, você pode oferecer envoltórios, por exemplo, com chocolate ou laminaria. Em combinação com uma massagem ativa, a pele realmente será capaz de apertar e retornar à sua antiga elasticidade. Caso contrário, os especialistas em salão de beleza lhe oferecerão uma escolha:
• sessões de Mesoterapia,
• massagens com GLP,
• Um procedimento único com o nome "TriLipo Body",
• Acesso à sauna de infravermelhos,
• Curso de sessões de cavitação,
• Cryolipolysis e outros.
Sob mesoterapia, eles geralmente entendem a saturação da pele com agentes especiais de endurecimento e suavização por injeção. Os mini-shots são praticamente indolores, mas as mulheres com pele sensível ainda sentem algum desconforto durante a punção. Após as sessões, que exigem pelo menos 5-6, pequenos hematomas podem se formar.
A massagem com GLP é uma "fricção" ativa da capa com o uso de vácuo. Você pode sentir uma "sucção" bastante dolorosa da pele, quando rolos especiais agem sobre ela. No entanto, o efeito vale a pena: mesmo após o primeiro procedimento, você sentirá como a pele se tornou elástica e esticada. Além disso, a massagem com GLP ajudará a eliminar os depósitos de celulite. Para consolidar o efeito, você deve visitar pelo menos 6 sessões.
O procedimento único no momento é considerado TriLipo Body. Afeta a pele através de um bocal de radiofrequência, que afeta a contração dos músculos e também aperta a pele. Este procedimento quebra as gorduras, ativa as fibras musculares e suaviza a estrutura da pele afetada pela "casca de laranja". Após as sessões, nenhuma marca na pele permanece.
E, claro, a sauna infravermelha, familiar para muitas mulheres, tem um grande efeito sobre a pele após a perda de peso. Também é adequado para aqueles que estão apenas na fase de perda de peso e procura se livrar da celulite. Mas uma sauna clássica ou um banho russo é ideal para modelar o corpo, é perfeito não só para levar o penteado do salão de beleza, mas também para a casa. É hora de falar sobre como você pode tornar sua pele elástica depois de perder peso em casa.
Métodos caseiros de endurecimento da pele após perda de peso
Bath, sobre o qual falamos acima, é considerado uma ferramenta muito útil não só para perder peso, mas também para apertar a pele depois dela. Você pode visitar uma sauna tradicional com vapor quente, e um banho com galhos de carvalho e ducha de contraste. Acredite em mim, esses procedimentos irão beneficiar tanto o seu corpo e seu corpo. Tudo o resto no banho, você pode ir com amigos e aproveitar o evento, elevando o seu espírito. Lembre-se de que você precisa iniciar as sessões em uma sala de vapor a partir de alguns minutos, aumentando gradualmente o tempo gasto no interior. A sauna não é adequada para pessoas com doenças cardíacas ou vasculares, hipertensão arterial, bem como para pessoas com problemas neurológicos. Para excluir a sauna e banho devem ser mulheres e meninas durante a menstruação, gravidez ou durante o tratamento de doenças ginecológicas.
Ideal para envoltórios de aperto da pele. Oferecemos uma escolha de envoltórios quentes ou frios:
• Com mel
• mostarda,
• Algas
• Chocolate,
• Óleos (como manteiga de karité, óleo de amêndoa ou óleo de jojoba),
• pimenta,
• Com argila
• lama medicinal e outros.
Durante o envolvimento, você pode se deitar e relaxar, enquanto os ingredientes benéficos afetam a pele, hidratam, nutrem e endurecem. Para facilitar o envolvimento, basta espalhar as coxas, as nádegas, o abdômen e outras áreas problemáticas com a pele solta, depois cobrir tudo com filme plástico e colocar roupas quentes ou apenas cobrir o corpo com um cobertor grosso.
Tente comer apenas produtos naturais, indo ao sistema de nutrição adequada. Por exemplo, produtos que estão saturados com vitaminas e apertam a pele depois de perder peso são considerados:
• Citrinos, groselhas, maçãs, brócolos, couve-flor, salsa, menta, melão, rosa selvagem e espinheiro-mar. Eles contêm em sua composição muita vitamina C.
• Farinha de aveia, fígado bovino e levedo de cerveja, pois enchem o corpo com vitamina B1.
• A vitamina B6 é abundante em carne de frango, ovos, peixe, gérmen de trigo, feijão, cenoura e banana.
Estes produtos são ricos em vitamina PP, o que ajuda a melhorar o tom da pele e sua maior elasticidade. Além deles, esta vitamina é no leite, tomate, pão de cereais integrais, alazão, queijo e carne de porco.
O complexo útil de vitaminas A e E está presente em peixes do mar, manteiga, laticínios, alface, ovos e fígado.
Regularmente usando estes produtos, bem como complementando-os com uma variedade de loções para endurecimento da pele, indo à sauna e praticando esportes, você provavelmente nunca será perturbado pelo problema de pele solta, solta e pele inelástica. Você precisa perder peso para que mais tarde você possa apenas se alegrar com os quilos perdidos, e não ficar chateado com a aparência inestética de seu próprio corpo.
