Se você se sentir deprimido e sua visão da vida estiver cheia de pessimismo, pode valer a pena recusar bebidas gaseificadas - elas podem causar depressão, de acordo com cientistas americanos. É melhor beber uma xícara de café, dizem eles.
Funcionários da Academia de Neurologia dos Estados Unidos estudaram o efeito de bebidas contendo uma variedade de componentes químicos artificiais, entre 265 mil pessoas diagnosticadas com depressão por 5 anos antes do estudo.
Descobriu-se que as pessoas que bebiam regularmente cerca de quatro copos de bebidas carbonatadas por dia tinham um risco 30% maior de se tornarem reféns de um estado depressivo, mas as bebidas dietéticas eram as mais perigosas para a psique.
Segundo os cientistas, tal efeito desagradável pode ser associado com a presença neles de um grande número de adoçantes artificiais, um dos mais perigosos dos quais é o aspartame adoçante.
No decorrer de uma década de pesquisa, especialistas também foram capazes de detectar os efeitos que a cafeína tem sobre a depressão em humanos.
Assim, os especialistas descobriram que o café tem o efeito bastante oposto ao que foi observado em bebidas carbonatadas.
O estudo mostrou que as pessoas que consomem cerca de quatro xícaras de café por dia sofrem de depressão, em média, 10% menos frequentemente do que aqueles que preferem beber refrigerante.
“Isso é mais provável devido à cafeína, como a estimulação cerebral. No entanto, os mecanismos biológicos básicos ainda não são conhecidos por nós ”, observou o principal autor do estudo, Dr. Chen.
