Movimento intestinal com movimentos intestinais atrasados, obstruídos ou insuficientes - a constipação é uma das doenças comuns. A constipação pode ser episódica e crônica.
Uma pessoa que sofre de constipação sistemática se queixa de fadiga constante, náusea, perda de apetite, desconforto.
Constipação: causas
Na maior parte, a constipação não é uma doença independente.
Constipação crônica é uma conseqüência de doenças graves, como hemorróidas, colecistite, úlceras, etc.
Um papel importante no aparecimento de problemas com as fezes é a nutrição. O entusiasmo maciço por fast foods, cachorros-quentes, falta de dieta de pratos principais, consumo inadequado de vegetais e frutas, fibra bruta - tudo isso provoca constipação.
Além disso, uma pessoa moderna, como regra, come "em fuga", enquanto faz um monte de coisas e não dá atenção suficiente ao regime de bebida.
Violação dos intestinos causa estresse banal.
Além do acima, as causas da constipação incluem:
• distúrbios neurológicos
• doenças endócrinas
• rompimento dos músculos do assoalho pélvico
Depressão
• obstáculos mecânicos
• exposição a certos medicamentos
Obstipação: o que fazer em casa - medicação
Você pode curar a constipação em casa com a ajuda de medicamentos tradicionais. Estes incluem:
1. Laxantes estimulantes. As preparações desse grupo agem irritadamente nas terminações nervosas do intestino, permitindo que a água se acumule em seu lúmen.
Além disso, os laxantes estimulantes aumentam o volume do conteúdo intestinal, melhoram o movimento do intestino e fazem com que as fezes se movam mais rapidamente.
Os medicamentos naturais mais eficazes baseados em senna, buckthorn, aloe. Medicamentos comprovados, como o difenilmetano, bisacodil, ácido ricinólico.
2. Fitopreparações Senade, Tisasen são usadas para tratar a constipação episódica. Estes fundos irritam o intestino grosso, estimulam o peristaltismo, não são viciantes.
O uso regular dos medicamentos à base de senna descritos permite normalizar as fezes em apenas alguns dias.
3. drogas irritantes sintéticas. Estes incluem: Dulcolax, Bisacodyl. Se você beber o produto durante o dia, o efeito laxante será sentido após 6 horas, se à noite - após 8-11.
O efeito laxante suave é exercido pelas populares preparações farmacêuticas Guttalax, Laxigal, Slabilen. Tais medicamentos podem ser usados por um longo tempo, sem medo de dependência.
4. Osmótico drogas - preparações de lactulose (Dufalac) e preparações à base de macrogol (Transipeg, Forlax) são utilizados para a constipação crônica. O efeito de relaxamento vem em 1-2 dias depois de usar o produto.
5. Emolientes são usados como um método auxiliar no tratamento da constipação. Eles amaciam as fezes, lubrificam as paredes do reto, facilitam o processo de evacuação.
Estes incluem:
• Óleo de vaselina - Uma ferramenta que tem um efeito moderado e não tem efeitos colaterais, é mais frequentemente usada para problemas com fezes.
• Velas de glicerina. Não apenas amolece as fezes, mas também estimula os intestinos. Usado para tratar a constipação em casa.
Qualquer medicação deve ser tomada depois de consultar um especialista. Afinal, algumas drogas com uma overdose podem causar o efeito oposto - diarréia.
Obstipação: tratamento em casa - remédios populares
Em seu arsenal, a medicina tradicional tem muitas receitas comprovadas que podem ajudar a resolver o problema da disfunção intestinal. Abaixo estão os mais populares:
1. Um remédio simples para constipação episódica. De manhã, beber 1-2 copos de água (fria) com o estômago vazio com a adição de meia colher de chá de refrigerante.
2. Decocção de linhaça - Um remédio eficaz para a constipação. A receita da composição de cura é a seguinte: uma pequena colherada de sementes é vertida com um copo de água fervente e mantida por meia hora em banho-maria.
Depois disso, os pratos com a composição são postos de lado, adicione água, cubra e deixe esfriar completamente.
Esta ferramenta não é recomendada por muito tempo. É contra-indicado em colecistite.
3. Kefir antes de dormir, em que uma colher de sopa de óleo vegetal é adicionado irá aliviar a constipação.
4. O que fazer em casa se a constipação não permitir uma vida normal? Use uma receita testada pelo tempo. A mistura de cura é preparada da seguinte forma: com a ajuda de um moedor de carne, ameixas sem caroço bem lavadas (0,5 kg) e 1 pacote de farmácia senna são esmagados. Mel (0,5 kg) é adicionado à mistura. Todos são bem misturados e refrigerados.
Todas as noites, às 18h00, essa composição é consumida em uma sobremesa ou colher de sopa, regada com água. Cadeira macia de manhã - garantida!
5. Para curar a constipação em casa significa consumir suco de cenoura fresco diariamente.
6. Um excelente efeito na normalização das fezes babosa. Para a preparação de um medicamento, utiliza-se uma planta com pelo menos 3-5 anos de idade. Cortar folhas grandes para começar ficar na geladeira por cerca de uma semana. Em seguida, eles são colocados sob uma prensa para que a planta secrete suco.
Depois disso, o suco é evaporado e consumido, dissolvendo em uma pequena quantidade de água, 0,1-0,2 g.
Suco de aloe pode ser misturado com mel. A partir disso, o efeito do medicamento só se intensifica. Para 150 ml de suco, você precisará de 30 g de um produto de abelha. A composição é melhor armazenada na geladeira e consumida em uma colher grande, regada com água pelo menos 2 vezes ao dia.
7. O que fazer em casa se atormentado pela constipação? Use ervas medicinais como, por exemplo, raiz de alcaçuz. O alcaçuz é conhecido por ter fortes propriedades expectorantes. No entanto, não é menos eficaz na constipação.
Para tratar a retenção de fezes, o método tradicional é usado: uma colher grande de uma planta medicinal (terra) é derramada com água fervente (1 copo). A composição é insistida, filtrada e ingerida em um terço de um copo com constipação sistemática.
8. Tem um efeito laxante suave. raiz de dente de leão. Para preparar a mistura de cura, tanto as raízes quanto a grama são usadas. 2 colheres de sopa de matérias-primas são despejadas em uma garrafa térmica (400 ml) água fervente e insistiu a noite toda. Na manhã seguinte, eles tomam um remédio natural para a constipação meia hora antes das refeições, 3 vezes ao dia.
9. Você pode curar a constipação em casa com decocção de groselha. Um medicamento saboroso é preparado da seguinte forma: ferva uma colher de sopa de frutas em um copo de água (10 minutos). Em seguida, o açúcar é adicionado à composição e bebido diariamente até que as fezes se normalizem.
10. Você também pode se livrar da constipação com farelo de trigo. 2 colheres de sopa do produto são derramadas com leite quente (1 xícara). A composição é insistida por cerca de meia hora, coberta com uma tampa e embrulhada.
De manhã, meia xícara de farelo é comido com o estômago vazio. O tratamento é longo - cerca de um mês. Recomenda-se que um procedimento clássico de limpeza intestinal adicional (1 vez por semana) seja realizado com um enema.
11. O que fazer com a constipação em casa? Tome uma colher de sopa de azeite todas as manhãs. Além disso, você pode usar tintura de cebolas em álcool. Ele é preparado simplesmente: eles enchem um recipiente de vidro de meio litro (dois terços) com cebola picada.
Então, o álcool é derramado no topo, fechado e os pratos deixados em um local escuro por 10 dias.
Eles bebem o medicamento para a constipação imediatamente antes das refeições 2 vezes por dia, 10 gotas, com água.
12. Composição mais avançada resolve o problema de tratar a constipação em casa em um curto período. É preparado desta maneira: eles são descascados, os figos, damascos secos (200 g cada), ameixas secas (400 g) e um pacote de senna são lavados e bem moídos. Misture tudo e adicione o mel (1 xícara).
A mistura é recomendada para ser tomada pela manhã imediatamente depois de acordar. Servir - 1 colher de chá ou 1 colher de sopa (dependendo da reação do corpo).
Este remédio cura a retenção de fezes teimoso e, em combinação com uma nutrição adequada, você pode esquecer completamente o problema.
Obstipação: o que fazer em casa - nutrição
Nutrição desempenha um papel importante, não só no tratamento da constipação, mas também no tratamento de doenças comuns. Particular atenção no tratamento da constipação em casa deve ser dada:
1. Comer alimentos simples e bem digeridos.
2. Estimulação da atividade intestinal.
3. O regime correto de bebida.
4. O uso de produtos que não provoquem formação de gases e irritação da mucosa intestinal.
5. Nutrição fracionada.
6. Mastigar cuidadosamente os alimentos.
7. A exclusão de especiarias.
O que é possível com a constipação?
• pão e produtos de padaria (não muito frescos)
• variedades de carne facilmente digeríveis (frango, coelho, peru) cozidas, cozidas e em forma de costeletas a vapor, almôndegas
• produtos lácteos
• pratos líquidos
• frutas cítricas, frutas secas, frutas e legumes (especialmente maçãs, beterraba, cenoura, repolho)
O que é impossível com a constipação?
• sopas gordurosas e caldos
• pão fresco
• arroz, macarrão
• produtos enlatados, defumados, ovos cozidos
• bebidas fortes (chá, café, álcool)
• chocolate
• pratos picantes
Somente um especialista qualificado é capaz de escolher a dieta corretamente, com base na doença subjacente e nas características individuais do paciente.
Existem regras de nutrição que são úteis para todos porque resolvem o problema da melhor maneira possível: o que fazer com a constipação em casa?
Isto é, em primeiro lugar, o cumprimento do regime de consumo (até 2 litros de água por dia), refeições frequentes em pequenas porções, bem como o uso de raladores grosseiros para cortar legumes.
Obstipação: tratamento domiciliar - enemas
Ao decidir a questão: o que fazer em casa com a constipação, um enema deve receber um lugar especial. Enema acontece: óleo, hipertônica, limpeza.
Um enema de óleo é uma introdução ao reto de óleo de oliva e girassol. Um componente ligeiramente aquecido alivia espasmos, ajuda a aliviar a constipação.
Enema hipertensivo - a introdução no reto de uma solução salina que retira fluido dos tecidos, amolecendo as fezes. Uma solução de água e sal irrita a mucosa intestinal, ativando sua contração.
Um enema de limpeza é usado se os procedimentos acima não trouxerem resultados. A ação de um enema de limpeza é uma simples lixiviação das fezes dos intestinos.
O procedimento de purificação é realizado usando água comum e uma caneca Esmarch, de preferência com a ajuda de um ente querido.
O enema não deve ser feito em processos inflamatórios: colite, proctite, etc., danos na mucosa intestinal ou no trato gastrointestinal, bem como nos tumores, prolapso do reto, forma aguda de hemorróidas.
É importante saber que a obstipação sistemática é o resultado de quaisquer perturbações no corpo humano. Portanto, antes de usar este ou aquele remédio, é necessário identificar a doença subjacente, e somente um especialista qualificado pode fazer isso.
