Uma casa de banhos não é apenas um produto de higiene.
Cura a alma, limpa o corpo por dentro, dá uma sensação de alívio e lava todo o negativo acumulado, tem uma energia especial!
Mesmo os habitantes da cidade que vivem em confortáveis apartamentos com chuveiro e banheira não podem negar a si mesmos o prazer de tomar banho de vapor com uma vassoura em um banho russo.
No entanto, as mulheres grávidas são frequentemente avisadas de que não devem ir ao balneário.
É possível para as mulheres grávidas irem à casa de banhos ou a proibição de outro preconceito que não tem justificativa científica?
As mulheres grávidas podem ir ao banho: como isso pode ser perigoso?
O principal perigo do banho é para mulheres grávidas no primeiro e último trimestre.
• No primeiro trimestre as mulheres são estritamente proibidas de qualquer carga excessiva no corpo. Neste momento, a temperatura pode aumentar ligeiramente nas mulheres, o batimento cardíaco torna-se mais frequente e ocorrem alterações hormonais globais. Em paralelo, uma criança muito pequena está se desenvolvendo dentro da futura mãe com a velocidade da luz. Ele colocou todos os sistemas básicos do corpo e qualquer excitação ou efeito adverso no corpo da mãe pode parar o processo de desenvolvimento.
O banho durante este período é o mais forte irritante. A alta temperatura, especialmente em combinação com um aumento natural na temperatura de uma mulher grávida, pode causar superaquecimento, provocar um aumento na pressão e sangramento. Tudo isso pode levar a um aborto em um estágio inicial. Os ginecologistas não associam esses abortos diretamente com uma visita ao banho, acreditando que um período de gestação de até 12 semanas é, em princípio, muito perigoso e, muitas vezes, os menores desvios no desenvolvimento fetal resultam na interrupção da gravidez por razões naturais. No entanto, é de notar que uma visita ao banho pode provocar este processo, bem como qualquer outra carga excessiva, pelo que se recomenda abster-se durante algum tempo.
• Segundo trimestre é relativamente calmo, sem restrições sérias, então as mulheres grávidas podem ir à casa de banhos, relembrando sua situação e carregando adequadamente seu corpo.
• Terceiro trimestre para o corpo de uma mulher grávida em geral, é muito difícil, não só por causa do abdômen crescido. Na 28ª semana, o volume de sangue da gestante aumenta até o nível máximo, portanto, a carga no coração e vasos sanguíneos aumenta significativamente. Se, em tais condições, você também visitar um banho quente, isso pode provocar gestose, corrimento de água, descolamento prematuro da placenta e parto prematuro. Mesmo para mulheres grávidas que estão em um momento em que o parto por si só não ameaça a saúde da criança, em nenhum caso um banho deve ser provocado pelo trabalho de parto. Isso pode levar a uma reação imprevisível do corpo, sangramento grave, aumento da pressão e resultar em uma cesárea de emergência para salvar o puerpério e seu bebê.
É possível para mulheres grávidas no banho: o que fazer se você realmente quiser?
Primeiro de tudo, antes de visitar um banho, uma mulher em uma posição precisa consultar seu ginecologista, que está grávida. Apenas um médico será capaz de avaliar adequadamente os riscos e dizer se uma mulher grávida pode ou não tomar banho. Se o seu ginecologista considerar que a casa de banhos em seu caso particular não causará danos, então você pode ir, lembrando-se dos cuidados básicos:
• não se envolva em banho muito quente (até 80 graus);
• não estar no banho por muito tempo (não mais do que 10 minutos);
• cubra a cabeça com uma toalha ou chapéu especial;
• monitorar sua condição e freqüência cardíaca;
• Não suba na prateleira superior para evitar perda de equilíbrio e queda;
• não se molhe com água gelada, é melhor relaxar um pouco depois da sala de vapor e tomar um banho com água morna ou ligeiramente fria.
Se você seguir estas regras e não negligenciar o seu bem-estar, em seguida, visitar a casa de banhos, você pode facilitar o período de ter uma criança e o próximo nascimento.
• O banho ajuda a fortalecer a imunidade, previne o desenvolvimento de doenças infecciosas, treina os sistemas cardiovascular e respiratório, que durante o parto experimentam uma tremenda carga.
• O ar quente e úmido ajuda a evitar varizes. Aqui você não pode confundir um banho e uma sauna, já que o ar seco com varizes, ao contrário, é uma contraindicação. As mulheres grávidas ao visitar um banho devem lembrar-se de que você não pode subir especialmente suas pernas, reduzindo-as a uma bacia com água quente.
• O efeito benéfico do banho nos vasos sanguíneos aumenta a resistência de uma mulher, aumentando o limiar de dor e ensina a relaxar. Consequentemente, as mulheres que visitam regularmente o banho antes e durante a gravidez sentem muito menos desconforto durante o parto do que se não o fizessem.
• Na atmosfera quente e úmida do banho, todos os músculos da mulher grávida, incluindo o útero, relaxam e o estresse e a fadiga geral são reduzidos. Neste momento, seria bom lembrar de seus sentimentos e tentar sintonizar a mesma onda durante o parto. Isso tornará o trabalho mais eficaz e menos doloroso.
Independentemente da experiência de uma mulher grávida em um banho, é melhor visitá-la na presença de uma pessoa que possa ajudar em caso de uma situação imprevista (aumento / diminuição da pressão, desmaios, tonturas).
É estritamente proibido visitar a casa de banhos quando:
• o risco de aborto;
• hipertensão arterial;
• doenças virais ou infecciosas;
• detecção de doenças ginecológicas;
• temperatura corporal elevada.
Posso ir ao banho se a gravidez for planejada?
Os obstetras-ginecologistas bem conhecidos não só não proíbem visitar a casa de banhos durante o planejamento da gravidez, mas também recomendam fazê-lo duas vezes por semana na primeira metade do ciclo.
O banho, juntamente com uma dieta saudável e atividade física adequada, limpa o corpo de toxinas, livra a pele das células mortas, estimulando a melhora do metabolismo, graças à renovação e rejuvenescimento dos tecidos, dilata os vasos sangüíneos, treina o coração e alivia a tensão do sistema nervoso.
Tudo isso permite que as mulheres se livrem dos pensamentos obsessivos sobre a gravidez, melhoram o corpo e o preparam para gerar um filho.
Na segunda metade do ciclo, recomenda-se reduzir a intensidade e duração das visitas e a temperatura na sala de vapor, isto é, comportar-se como se a gravidez já tivesse começado.
