A vitamina B17, também chamada de amigdalina, é uma substância em sua forma pura que é pequena cristais brancos com um ponto de fusão de cerca de 215 ° C e um sabor amargo. A ciência oficial não considera necessário para o corpo humano, apenas os defensores da medicina alternativa reconhecem a vitamina amigdalina. Eles chamam o B17 de um poderoso agente antitumoral, mas de acordo com os resultados de estudos em animais e humanos, sua eficácia nessa área não foi comprovada. Mas vamos deixar o debate sobre os efeitos do B17 em humanos para os cientistas e ver como o corpo pode obtê-lo de fora - porque não é sintetizado pelo próprio corpo.
Vitamina B17 em que os alimentos contêm a maior quantidade
Em primeiro lugar, vale a pena mencionar que a amigdalina pode ser exclusivamente de origem vegetal. Em carne, peixe, ovos e produtos lácteos, é completamente ausente. A fonte mais rica desta substância é amêndoas amargas. Foi a partir daí que a vitamina foi isolada pela primeira vez no século 19 e continua a ser extraída até hoje para as necessidades da indústria farmacológica. Além disso, esta substância em uma quantidade de cerca de 500 mg por 100 g de produto é encontrada nas sementes de muitas árvores frutíferas - maçãs, pêssegos, damascos, ameixas, cerejas, peras. Na fruta em si, B17 também está presente, mas já em um volume muito menor.
O padrão de consumo de amigdalina adotado pela medicina tradicional é idealmente cerca de 1000 mg por dia para um adulto. É permitido aumentá-lo para 3000 mg, desde que não seja ingerido mais de 1000 mg em uma única refeição. Isto é devido ao risco de envenenamento com ácido cianídrico, que é um dos componentes da vitamina.
Em termos de peso dos produtos, a norma diária corresponde a cerca de 100-200 g Amêndoas e sementes grandes como pêssego e damasco também são convenientemente contadas individualmente - em média, pelo menos 20 peças estão em tal peso.
Vitamina B17 na qual os alimentos contêm frutas e bagas
Como já mencionado, a concentração máxima da substância é observada nas sementes de muitas frutas, onde seu conteúdo chega a 500 mg por 100 g de produto. Na polpa e casca, a quantidade de amigdalina é muito menor - na faixa de 100-200 mg.
Ocorre nos seguintes frutos:
Marmelo
Cereja
· Cereja de pássaro;
Sabugueiro
Framboesas
Groselha
Cranberries
Maçãs
Uvas e passas feitas a partir dele;
Blackberry
Como você pode ver, não há plantas exóticas na lista, todas elas crescem no país em números consideráveis, tanto na natureza como em jardins, em cabanas de verão, etc. Além disso, em frutos silvestres, curiosamente, B17 contém muito mais. É fácil determinar, mesmo sem pesquisa química em laboratório, pelo sabor amargo pronunciado de tais frutas e bagas.
A vitamina B17 contém os seguintes produtos: cereais, legumes e leguminosas
A lista de frutas, bagas e nozes contendo amígdala é impressionante, mas não se limita a elas. A vitamina B17 também é encontrada em outros produtos alimentares, em particular, está presente na composição:
1. Arroz;
2. Tops de beterraba (em outras palavras, saindo de folhas de tubérculos);
3. Trigo mourisco;
4. Lentilhas;
5. Feijão;
6. Ervilhas;
7. Óleo de linho e linhaça;
8. Masha;
9. ervilhas verdes;
10. Muitas variedades exóticas de leguminosas.
Vitamina B17 em que os produtos contêm: complexos vitamínicos
Lembre-se que a necessidade de tomar B17 pela medicina oficial não foi comprovada, portanto, todos os complexos que a contêm não estão relacionados a medicamentos, mas a aditivos biologicamente ativos. Além disso, nos EUA e em alguns países europeus é geralmente proibido por lei produzir e / ou vender suplementos dietéticos que contenham esta substância devido à alta toxicidade do B17 em caso de sobredosagem. Na Rússia, não existe essa proibição, no entanto, não vai funcionar para encontrar B17 em farmácias, mas em lojas online - sem problemas. O mais provável é que seja de produção estrangeira - México ou outros países da América Latina, onde esta vitamina é usada ativamente pela população.
Os complexos mais famosos que contêm amygdalin:
1. Laetrile B17. A composição contém óleos de amêndoas amargas e doces, amêndoas de sementes de alperce e uvas. Disponível em cápsulas, que devem ser engolidas e lavadas ou diluídas em alimentos. São tomadas duas vezes por dia durante um mês, após o que devem fazer uma pausa de um a dois meses, pelo menos.
2. O Vitalmix Recnacon 17 também é um produto em cápsula. A composição contém óleos de gérmen de trigo e amêndoa, bem como extrato de ginkgo biloba. Os fabricantes afirmam que a ferramenta é eficaz não só para o tratamento e prevenção de tumores, mas também tem um efeito anti-inflamatório e analgésico. O curso é projetado por um mês, a frequência de administração - uma cápsula por dia.
3. Metamigdalina - uma droga em ampolas para injeção, contendo, além de amigdalina, extratos de frutas e folhas de pêssego, melatonina, maltodextrina e galegina.
No caso de tomar esses medicamentos para oncologia, em nenhum caso eles devem substituir os tipos tradicionais de terapia. O fato de o B17 ter sido descoberto há muito tempo, mas ainda não há evidências claras de seu efeito antitumoral, provoca sérias dúvidas sobre sua eficácia. Se você não exceder a norma diária, esta substância não prejudicará a pessoa de forma alguma, mas não é um fato que ajude, portanto você não deve confiar nela como o único método de tratamento.
Recomendações para uso
Tendo descoberto em quais produtos há vitamina B17, também vale a pena entender seu uso adequado:
1. É muito importante não exagerar B17, é cheio da intoxicação. Seus principais sintomas são fraqueza, dor muscular, náusea, vômito, dor de cabeça, falta de ar, etc. No estágio extremo da intoxicação, até a morte é possível. Para reduzir os riscos, é aconselhável beber muita água e consumir uma quantidade suficiente de vitamina C.
2. Com sinais graves de envenenamento, você deve parar de tomar B17 e tomar um absorvente, por exemplo, carvão ativado. É altamente recomendável, então, consultar um médico para exame e exame e, se necessário, tratamento adicional.
3. Complexos vitamínicos com amigdalina não devem ser administrados a menores, produtos alimentares com alto conteúdo (amêndoas, sementes de frutas) podem. Para adolescentes, é aconselhável reduzir para metade a dose em adultos, por 3-4 vezes para crianças abaixo desta idade. Bebês, mulheres grávidas e lactantes de tais alimentos e especialmente de suplementos dietéticos devem ser abandonados.
4. A terapia com B17, não importando na forma de complexos vitamínicos ou como parte de produtos alimentícios, não pode ser combinada com álcool, aumenta significativamente a toxicidade dessa substância. Também é necessário reduzir a ingestão de cafeína e fumar menos. Idealmente, é claro, vale a pena se livrar desses hábitos completamente, mas nem todos podem fazer isso.
Para resumir
Para fornecer o corpo com vitamina B17, você não precisa procurar algumas plantas raras e exóticas. Esta substância está presente em muitos produtos da dieta normal e habitual de um residente ordinário da Rússia e países relacionados. Nozes, sementes de frutas, legumes e alguns tipos de cereais, frutas e frutas - todos eles são uma fonte de amigdalina. A principal coisa a lembrar é moderação no seu consumo é muito importante, caso contrário, repleta de envenenamento grave.
