Este é um momento encantador - gravidez. Todo mundo corre ao seu redor e o tum crescente, tenta incomodar menos, se alimenta mais gostoso, faz alguma coisa legal. E as 38-40 semanas estão ao virar da esquina - o momento tão esperado da aparição das migalhas no mundo.
Eu gostaria de prever tudo, estar pronto para tudo, especialmente se você está esperando um filho pela primeira vez. Bem, se na clínica ou no hospital onde você observou toda a gravidez, uma escola para os pais foi organizada, onde eles ensinariam e prometiam tudo. Infelizmente, essas escolas estão longe de estar em toda parte e nem todos têm a oportunidade de atendê-las. Mas se este é seu primogênito, como você sabe o que perguntar ao seu médico?
Então, 6 coisas que uma jovem mãe deve conhecer.
Estilo de vida correto
Claro, isso é trivial e todo mundo está falando sobre isso a cada passo. Mas não será fora de lugar lembrar mais uma vez como é importante estar no ar fresco com mais frequência. A barriga cresce, os pulmões são apertados e fica mais difícil respirar, de onde o bebê de seu desenvolvimento procura esses grãos de oxigênio vital?
Muitas vezes, a hemoglobina cai para unidades críticas - por que se envenenar com todos os tipos de produtos químicos - comprimidos? Para começar, você pode tentar comer alimentos que são ricos em ferro: carne vermelha, fígado, romãs, nozes, maçãs e muito mais. Recuse-se de produtos semi-acabados, recheados com química, não se esqueça que mesmo a cerveja sem álcool pode prejudicar suas migalhas, para não mencionar vários medicamentos (mesmo gotas e sprays do resfriado comum são contra-indicados durante a gravidez. As únicas exceções são aquelas que consistem em água do mar). .
Movimento é vida! Quando você se move, os músculos são treinados, o que irá ajudá-lo muito durante o trabalho de parto. É por isso que as mulheres grávidas são frequentemente recomendadas.
Sono saudável completo. Enquanto uma pessoa está dormindo, processos surpreendentes de renovação, restauração e reabastecimento de energia ocorrem em seu corpo.
Documentos
Se você decidiu ir a algum lugar, certifique-se de que seu passaporte e cartão de troca estejam na sacola, para que, em caso disso, os médicos possam descobrir imediatamente todas as informações sobre você e o bebê.
Parto parceiro: "para" ou "contra"?
Como mostra a prática, obstetras e ginecologistas não vão dar à luz suas esposas. Lembre-se, não haverá equipe adicional de médicos na sala de parto. Se de repente o seu marido fica doente pelo que viu, surge a pergunta: quem deve ser apanhado, uma criança que procura sair ou um jovem pai que está pronto para bater a cabeça no chão de ladrilhos.
Além disso, depois do que ele viu, um homem pode experimentar uma barreira psicológica que acarretará uma perda de interesse sexual em sua esposa. Portanto, antes de assumir riscos, pense três vezes no que você pode perder.
Quando chamar uma ambulância?
Se a água se movesse. Apenas no caso, eles são diferentes da urina: cor (transparente), cheiro (sem cheiro de amônia), e até mesmo o líquido amniótico não pode ser interrompido por uma contração do esfíncter uretral.
Se contrações regulares começarem com uma duração de 1-1,5 minutos e em intervalos de 10 a 15 minutos.
Se a descarga sangrenta começasse. Isso pode indicar um descolamento prematuro da placenta, o que significa que a criança precisa de ajuda de emergência dos médicos. Absolutamente não se preocupe se a descarga mucosa acinzentada começasse - um engarrafamento começou a retroceder. Normalmente este processo ocorre de 2 semanas a 1 dia antes do parto. Apenas assista.
Fique em pé ou ande durante as contrações. Então as lutas são mais fáceis de serem transferidas. Quando a cabeça começa a colidir com o colo do útero, é mais fácil acontecer em uma posição vertical - ao longo do canal do parto. E para ajudar seu filho a ajudar a reduzir os músculos e o próprio peso.
Por que não gritar durante o parto?
Primeiro, quando o bebê passa pelo canal do parto, é muito doloroso. Mas não é apenas a dor da mamãe que dói, mas migalhas ... Ele costumava se sentar no estômago - é quente e úmido, os nutrientes entram regularmente e, de repente, esse estresse! As águas se foram, os músculos com grande força empurram o bebê através de passagens estreitas, mas ele também terá que respirar sozinho.
Em segundo lugar, quando gritamos, uma enorme quantidade de energia, tão necessária em trabalho de parto, se perde, gastamos muitas forças preciosas e, ao mesmo tempo, exalamos oxigênio vital. Poucas pessoas sabem, mas também tem um efeito analgésico. Acontece um círculo vicioso: dói - nós gritamos - não há oxigênio - dói ainda mais. Portanto, é tão importante aprender a respirar adequadamente antes do nascimento.
Mamilos torção
Quando a cabeça nasce (e é a maior parte do corpo do recém-nascido), torça os mamilos - isso ativa a produção do hormônio ocitocina, que estimula a atividade genérica do útero.
Estes não são todos os momentos que vale a pena conhecer, mas alguns daqueles que devem ser lembrados durante a preparação para o parto, de modo que seja mais fácil e mais confortável experimentar o mistério do nascimento do seu bebê.
E mais. Note-se que as mulheres que agradecem aos seus maridos por um filho dão à luz muito mais fácil e mais rápido do que aqueles que estão com raiva e repreendendo suas metades.
