Cientistas de Israel provaram que adicionar peixe gordo à dieta pode ajudar a parar de fumar ou, em casos extremos, reduzir o número de cigarros fumados diariamente.
Segundo o médico, que liderou a equipe de pesquisa, o fumo reduz muito o nível de gorduras que compõem o cérebro. Como resultado, o processo de transmissão de impulsos nervosos entre as células é interrompido, o que leva a perturbações no trabalho da parte do cérebro responsável pelo prazer. Como resultado, o fumante sente constantemente a necessidade de nicotina, o que leva ao vício.
No entanto, o consumo de ácidos graxos ômega 3, que fazem parte de qualquer peixe gordo, pode quebrar esse círculo vicioso, permitindo que a pessoa experimente o prazer sem a nicotina. Gradualmente, a dependência diminuirá, o número de cigarros fumados por dia diminuirá e, em última análise, a pessoa poderá abandonar completamente o mau hábito.
Durante o estudo, os voluntários que tiveram um longo histórico de tabagismo receberam óleo de peixe e placebo por um mês. Como resultado, aqueles que consumiram gordura, o número de cigarros fumados diminuiu de 14 para 2, foram mais calmos do que aqueles que tomaram um placebo.
