No mundo moderno, tornou-se moda parecer mais jovem que seus anos.
Centros de fitness estão cheios de pessoas que querem melhorar seus números, mas eles se lembram sobre o rosto quando a rede de rugas, bolsas sob os olhos catastroficamente revelam idade.
Quanto mais cedo uma mulher começar a fazer uma massagem facial rejuvenescedora, mais ela terá a mesma idade de seus filhos adultos sem aparelho e Botox.
Quem é mostrado massagem facial anti-envelhecimento
Você sabe que o envelhecimento de todo o corpo começa depois de 25 anos? Um quarto de século, uma pessoa cresce e envelhece. Aos 50 anos, o rosto jovem muda o oval, sua pele fica flácida, coberta de rugas, dobras e flacidez. Você pode "culpar" tudo na genética, desistir, ou é possível, aos 25, ou aos 50, 60, 70 anos, lidar com as causas e tentar recuperar um casal - três anos.
Ninguém pode parar o envelhecimento natural, mas você pode mudar seu estilo de vida e não provocar maus hábitos na pele.
- Preste atenção na mulher fumando, inalando, ela piscou involuntariamente, coloca os lábios em um canudo. Aqui você tem as rugas ao redor dos olhos e lábios. Neste caso, não falaremos sobre o efeito da nicotina nos poros e na composição do sangue.
- Álcool, café forte e chá contribuem para a retenção de água no corpo, função renal prejudicada, daí as bolsas sob os olhos.
- Os amantes de dormir com o estômago às vezes não permitem que a pele respire durante a noite, e os ácaros caem sobre ela e causam irritação.
- A incapacidade de "segurar" as costas contribui não apenas para a aparência de um abdômen caído, mas também inchaço no rosto.
- Em 18 - 20 anos, muitas mulheres jovens já têm rugas na testa, pernas de aves ao redor dos olhos por causa de seus hábitos faciais incontroláveis.
Por que a pele desaparece tão rapidamente
Aqui estão as cinco principais causas do envelhecimento facial.
1. Água
Nós somos 60% de água, e sua ausência afetará, em primeiro lugar, a face, que com o tempo parecerá uma terra rachada e sem água. 1,5 - 2,0 litros de água por dia é a lei para preservar a juventude da pele do rosto.
2. Substâncias tóxicas e falta de vitaminas.
O corpo sofre de todos os tipos de bebidas tônicas, fast foods, tabagismo e nutrição desequilibrada.
O complexo de vitaminas A e E é chamado de complexo da juventude. Beba essas vitaminas em cursos e veja um resultado impressionante.
3. o sol.
Amantes de bronzeamento artificial, visitantes regulares para camas de bronzeamento correm o risco de envelhecer a pele muito mais cedo do que o envelhecimento natural. Afinal, quando exposta à luz solar, a pele seca, torna-se menos elástica e mais grossa.
4. Estresse
O sistema nervoso reage instantaneamente ao problema, ao mesmo tempo em que o fluxo sanguíneo é interrompido, os vasos se estreitam, no rosto essas mudanças são exibidas primeiro. Se você não pode ficar longe de uma situação desagradável, então se proteja calmante.
5. Potência e carregamento
O cuidado diário deve incluir todo um complexo de cuidados faciais de manhã e à noite, que inclui loções, cremes, máscaras e massagem facial rejuvenescedora. Isso pode ser feito em escritórios profissionais e de forma independente.
Qual é o segredo da massagem facial anti-envelhecimento?
Muitas vezes, uma massagem facial rejuvenescedora é chamada de plástico sem uma faca, e como resultado, a pele fica macia, lisa, macia e fosca.
O que acontece dentro da nossa pele com intensa exposição a ela?
• Aumenta o tônus muscular, responsável pelo aperto oval e facial.
• Melhora a circulação sanguínea, o que contribui para o desaparecimento das rugas.
• A descarga linfática acelera, resultando em inchaço, os sacos sob os olhos desaparecem.
• Massagem restaura o metabolismo da gordura na pele do rosto, reduz vestígios de cicatrizes e acne.
O que você precisa para uma massagem facial rejuvenescedora em casa
Toda mulher pode ajudar seu rosto a mudar, você só precisa ser paciente e se amar muito.
- Antes de iniciar qualquer procedimento no rosto, deve ser limpo de cosméticos.
- Para massagem, você precisa de um creme ou óleo que não cause alergias. Os milagres da transformação criam óleo de amaranto no rosto.
- Lugar confortável em frente ao espelho.
- Estude cuidadosamente as linhas nas quais você realizará manipulações.
• Na testa, todas as linhas vão do ponto entre as sobrancelhas pelos raios até as raízes do cabelo: para cima, para os lados e ao longo das sobrancelhas.
• Ajuste os olhos do canto interno ao longo das sobrancelhas para a borda externa e para trás.
• Massageie as bochechas do centro para a periferia.
• Trabalhamos o nariz, deslizando do meio para as bochechas.
direções de movimento
- Bom humor e tempo livre para um período de massagem facial rejuvenescedora.
- Para um melhor relaxamento, ligue a música para meditação e aproveite o processo de rejuvenescimento.
Cada tipo de massagem é realizada 10 a 15 vezes, todos os dias ou em dias alternados, com uma repetição em seis meses.
Massagem Facial Anti-Envelhecimento: Classic
A clássica massagem facial antienvelhecimento é conhecida desde os dias de Avicena, suas técnicas consistem em acariciar e esfregar, durante o qual a pele aquece, amassando e vibrando. Após a conclusão do curso da manipulação, a pele do rosto adquirirá um tom, ficará elástica e esticada e a flacidez desaparecerá.
1. Aceite uma postura confortável e relaxante, comece a massagear a testa. Use os dedos indicador e médio para acariciar a pele com movimentos retos, em ziguezague e circulares de 3 a 5 vezes ao longo de cada linha. Simulando o sombreado, esfregue a superfície frontal do centro para a periferia 3 vezes.
Fazemos amassar com os dedos do meio e anular, pressione uma ou duas vezes, como se estivesse colocando um ponto final e soltando. Nós trabalhamos testa 2 - 3 vezes.
Nós fixamos as manipulações na testa batendo suavemente com as almofadas dos dedos.
2. Ir para massagem nos olhos. Com os dedos sem nome, realizamos movimentos circulares suaves 3-5 vezes. Pressionando a área dos olhos é feito com vibração, não batendo 2 - 3 vezes ao longo das linhas principais.
3. Começamos a massagear o nariz desde a protuberância até a ponta em uma direção, e até as sobrancelhas - na outra, repetindo todos os truques realizados na testa 3 vezes.
4. As bochechas estão trabalhando em várias linhas:
• meio do nariz - uísque;
• asas do nariz - orelhas de cavalete;
• bordas dos lábios - lóbulos das orelhas;
O meio do queixo - orelhas.
Todos os movimentos são realizados com os dedos indicador, médio e anular. Acariciando - em linha reta, circular, esfregando - em forma de barra, circular.
Amassamento é realizado em movimentos circulares, 3 a 1, quando o polegar serve como um suporte para os outros três.
Bata as almofadas de todos os dedos, como se estivesse tocando piano.
Finalizamos a massagem rejuvenescedora clássica com movimentos circulares suaves e circulares do pescoço, desde o decote até o queixo no meio da garganta, retornando ao longo da borda externa do pescoço. Execute 4 - 5 voltas.
Massagem facial rejuvenescedora: Japão vem em socorro
Bochechas salientes, rosto flácido, bolsas sob os olhos podem ser reduzidas com massagem corretiva Asahi. No coração dos resultados surpreendentes da massagem japonesa está a drenagem linfática, da qual vai o inchaço.
Os exercícios são realizados em ritmo lento, às vezes acelerando, de preferência com música relaxante.
Realizamos todos os truques 3 vezes, no final de cada parada na contagem de um-dois, antes do novo exercício fazemos uma pausa de 3 segundos.
Ao realizar certas técnicas, uma sensação dolorosa pode ocorrer, isso é normal. Não permita dor aguda e desagradável, corrigindo-os com o poder da pressão.
1. Colocamos nossos dedos no nível dos cantos dos olhos, abraçando nosso rosto com a palma inteira, “deslizando” para as clavículas.
2. Coloque três dedos de cada mão no meio da testa, perpendiculares às sobrancelhas. Rapidamente empurrando as mãos para as têmporas e indo para a clavícula.
3. Começamos a executar essa técnica com os dedos indicador e médio dos cantos externos dos olhos, acariciando lentamente a pele das pálpebras ao longo da borda inferior, em direção aos cantos internos. Acelere o movimento ao longo das sobrancelhas, retornando ao ponto de partida. Então, pressionando levemente, nós acariciamos o canto interno e voltamos, parando, deslizando para as clavículas com a palma inteira.
4. A área da boca permite que você levante as bochechas. Coloque os dedos no queixo de modo que eles se encontrem no buraco sob os lábios e, pressionando, mova-se pela boca até o ponto entre o nariz e os lábios.
5. Use os dedos indicadores para esfregar as asas do nariz até 3 vezes, depois levante as dobras nasais 3 vezes com três dedos, empurre as mãos para os cavaletes do ouvido e depois para a clavícula.
6. Coloque três dedos de cada mão no centro do queixo, pressionando com força, contorne a boca, depois mova-se ao longo do nariz, pare no nível das narinas, levante a pele e desça novamente.
7. Colocamos a palma de uma mão sob o queixo, tomamos a posição, como se pensássemos. Com três dedos da outra mão, rapidamente esfregamos das maçãs do rosto até as asas do nariz, ao longo das quais se eleva até o canto interno do olho, esfregamos a área sob a pálpebra inferior até a têmpora e deslizamos para baixo.
8. Dois dedos de cada mão fazem a fricção das asas do nariz até a base, levantando as dobras nasais.
9. O próximo método é realizado com as costas das mãos, que esfregamos ao redor da boca, ao longo do nariz até as maçãs do rosto.
10. Enrole o rosto com as palmas das mãos inclinadas para baixo, o queixo apoiado na borda das mãos. Lentamente, ao pressionar, seguramos as costas da mão dos lábios até as maçãs do rosto, levantamos o rosto, movemo-nos para os cavaletes das orelhas e para baixo.
11. Formamos um rosto oval, primeiro com uma mão e depois com a outra. Coloque o queixo na palma da mão, a parte de trás da qual é realizada na parte inferior do rosto para o lóbulo da orelha.
12. Posição inicial - as mãos dobram o "bocal". Os polegares se ajustam perfeitamente ao queixo, os dedos indicadores se encontram no nariz, enquanto não há espaço entre as mãos e o rosto. Abra lentamente os braços, enquanto segura o interior da palma ao longo da face até as têmporas, segurando os polegares na posição inicial. Nós vamos até a clavícula.
13. Quatro dedos de uma mão são colocados perpendicularmente às sobrancelhas e esfregados com sombreamento de uma têmpora à outra.
14. Repita o número de recepção 1.
Antes do início da auto-massagem Asahi, é aconselhável se familiarizar com a instrução de vídeo
Massagem facial rejuvenescedora: os segredos dos franceses
Melhoria da oleosa, porosa, danificada pela pele acne sempre apresentou certas dificuldades, mas não para a massagem facial rejuvenescedora Jacquet.
O segredo da técnica de cura francesa está no uso da terapia de pinça, que fornece uma boa dose de sangue para a pele danificada.
Para uma massagem rejuvenescedora, a pele deve ser levemente coberta com pó de talco para garantir um melhor deslizamento.
1. A braçada é realizada 2 vezes para cada linha de massagem.
2. Beliscar quando esfregando as bochechas executar 8 vezes com a pressão no final, duas vezes passando cada linha:
• Chin - orelhas.
• Cantos dos cavaletes de orelha.
• As asas do nariz são a ponta da orelha.
Depois disso, fazemos ajustes ao longo da linha, imitando as espirais da cóclea, 16 beliscões ao redor das bochechas, desde o queixo até as orelhas, depois até o nariz, até o queixo e atravessamos o segundo círculo interno.
Nariz massageando da borda para o meio, 4 ajustes - para a ponta do nariz, 4 - para o ponto de sobrancelha.
Apertamos a testa ao longo de quatro linhas, de baixo para cima, a partir da ponta do nariz, depois do início das sobrancelhas, do meio e das pontas. Faça 4 ajustes para cada linha.
3. Amassar é feito com ajustes com vibração, repetindo todas as técnicas de fricção. A vibração está faltando na testa.
4. Nós acariciamos o rosto com as palmas das mãos abertas de baixo para cima, da periferia para o centro, terminamos com a testa e descemos ao longo da borda frontal.
Atenção! Existem certas contra-indicações para o rejuvenescimento da massagem facial. São processos inflamatórios, formações purulentas, tumores e neoplasias e outros.
Uma massagem facial rejuvenescedora continuará sendo um mito para você se você não tentar completar seu curso completo pelo menos uma vez.
