Salada com atum e legumes em conserva

Ingredientes:

• Atum em óleo ou no seu próprio suco 1 banco
• 3-4 pedaços de alface
• Tomate 1-2 pedaços
• Milho em lata 1 lata
• Azeitonas (sem pedras) 170 gramas
• Azeite de oliva 2 colheres de sopa. colheres
• Sal, pimenta a gosto

Método de Preparação:

1º passo Abra uma lata de atum, escorra o líquido. Amasse o peixe com um garfo. Coloque em uma tigela de salada.

Etapa 2 Corte os tomates em pedaços, adicione ao peixe, sal e misture.

Etapa 3 Alface finamente picada.

Etapa 4 Abra uma lata de milho, escorra o líquido e adicione o milho à salada.

5º passo Fatie as azeitonas.

6º passo Tempere a salada com azeite e misture delicadamente.

Bon appetit!

Assista ao vídeo: Salada de Atum deliciosa! (Junho 2024).