Os estágios iniciais de muitas doenças oculares e processos distróficos na retina geralmente passam despercebidos.
A deficiência visual é um sintoma grave e um motivo de consulta com um médico.
Um problema negligenciado pode levar à cirurgia e até à cegueira.
A visão cai em uma criança - razões
O arsenal de oftalmologistas modernos permite identificar doenças oculares em crianças e obter dados precisos desde os primeiros dias de vida. Causas de doenças congênitas são: trauma do nascimento, prematuridade, características anatômicas da estrutura do olho, hereditariedade. Essas crianças precisam de monitoramento constante por médicos e pais.
Doenças adquiridas nem sempre são diagnosticadas a tempo.
Os adultos devem estar alertas para os sintomas:
queixas de desconforto nos olhos: coceira, ardor;
a criança traz objetos perto de seu rosto, estrabismo;
dores de cabeça, fadiga.
Miopia (miopia)- A deficiência visual mais comum em crianças. Cerca de 55% dos alunos modernos sofrem com isso. Quanto mais cedo aparecer em uma criança, mais difícil será curá-la no futuro. Em risco são sempre as crianças cujos pais sofrem de miopia.
O primeiro período perigoso para a manifestação da miopia ocorre quando a criança vai à escola. A carga nos olhos aumenta, o estudo é acompanhado por estresse e medos.
Composta a situação:
Paixão por TV, computador, gadgets;
postura incorreta;
dieta desequilibrada, falta de vitaminas;
estilo de vida sedentário;
local de trabalho mal organizado.
Para profilaxia miopia, os pais precisam limitar estritamente o tempo gasto no computador e gadgets. Certifique-se de ensinar seu filho a manter a cabeça e as costas retas, para incentivar os esportes. Um grande papel é desempenhado pela nutrição, obtendo uma quantidade suficiente de vitaminas, especialmente durante o crescimento intensivo. De fato, a adolescência é responsável pelo segundo período do surto da doença.
Ao planejar uma área de trabalho para um aluno, várias regras devem ser consideradas.
1. A altura ideal do ambiente de trabalho é igual à altura da criança, dividida ao meio e menos 5 centímetros.
2. A distância dos olhos até o notebook deve ser igual ao comprimento da mão, desde o cotovelo até a ponta dos dedos.
3. A mesa ou mesa deve ser colocada perto da janela, é melhor colocar iluminação adicional à esquerda para a direita e vice-versa.
Adult Vision Falls - Causas
Os fatores que afetam a deterioração da visão em um adulto são muitos, os principais:
doenças sérias;
tensão ocular alta;
mudanças relacionadas à idade.
Composta a situação:maus hábitos (afetam os vasos sanguíneos), lesões e contusões da coluna vertebral, desnutrição, estresse. Diabetes mellitus, osteochondrosis, hipertensão, patologias endócrinas são acompanhadas por perda de visão. Portanto, é importante consultar um médico para sua identificação em tempo hábil.
Um efeito negativo nos olhos tem um longo trabalho no computador. Uma pessoa em condições normais pisca uma média de 18 vezes por minuto. Este processo hidrata a córnea. Quando o usuário olha para a tela por um longo tempo, ele tem uma síndrome do olho seco. Devido ao raro piscar de olhos, a membrana mucosa é seca. Como resultado, há: queimação, vermelhidão, dor. Isso é repleto de conjuntivite crônica, inflamação da córnea e perda de visão.
A radiação da parte azul do espectro de um determinado comprimento de onda também tem um efeito negativo nas células visuais. Ajudar a lidar com problemas: óculos de segurança, interrupções no trabalho, colírios, umidificação.
Depois de 45 anos, quase todos estão preocupados hipermetropia. Os músculos do olho enfraquecem, a elasticidade do tecido é perdida, a lente torna-se densa. Os vasos tornam-se frágeis ao longo do tempo, entupidos com placas ateroscleróticas. A pressão intra-ocular aumenta, pois o equilíbrio entre o influxo de fluido que alimenta o meio óptico e seu fluxo é perturbado. O excesso de fluidos pressiona o nervo óptico, ocorre atrofia. Como resultado, o processo de glaucoma começa.
Depois dos 40, cada sexta pessoa apresenta sinais de turvação da lente. O processo lançado leva subsequentemente a cataratas. Portanto, é importante consultar com a aparência de: perda de visão, dores de cabeça, moscas, visão dupla, fotofobia e outros sintomas, consulte um médico.
Visão cai - o que fazer? Eu tenho que usar óculos?
Oftalmologistas inequivocamente respondem positivamente a essa questão em casos de miopia e hipermetropia. A correção de visão com óculos oferece não apenas o máximo conforto e a capacidade de ver claramente o mundo. A principal tarefa é prevenir a progressão da doença. De fato, por exemplo, o aumento da miopia é repleto de alongamento do revestimento do olho, ruptura e esfoliação da retina.
Se uma pessoa está desconfortável, ele começa a esticar os olhos, estrabismo - uma carga adicional surge, o que leva a uma maior perda de visão. É importante entrar em contato com um bom especialista e escolher os óculos certos. Vesti-los não impede um tratamento abrangente da doença.
Visão cai - o que fazer? Ginástica para os olhos
Várias técnicas incluem necessariamente exercícios para os olhos. Tanto os oponentes quanto os defensores da correção da visão com óculos reconhecem a eficácia do treinamento dos músculos oculares. O conjunto de exercícios é preferencialmente repetido duas vezes durante o dia.
Durante a ginástica, a cabeça deve permanecer imóvel, os músculos do rosto relaxados. Posição inicial - olhe diretamente. Cada exercício deve ser realizado 8 a 10 vezes em cada direção.
1. Olhe para cima e depois para baixo.
2. Mantenha os olhos o mais longe possível, depois à direita.
3. Introduza mentalmente o mostrador. Mantenha os olhos em círculo, no sentido horário, sem cortar os cantos. Repita na direção oposta.
4. Levante a cabeça, o olhar dirigido para cima. Repita os movimentos do exercício anterior.
5. Realize os exercícios 1-4 com os olhos fechados.
6. Introduza uma gravata borboleta. Descreva este esboço com seus olhos. Movimentos a serem executados: diagonalmente de baixo para cima, depois para baixo, novamente diagonalmente de baixo para cima e para baixo.
7. Olhos para descrever a figura oito.
Depois que o complexo estiver completo, você precisa relaxar os olhos, piscar facilmente, sem tensão.
Visão cai - o que fazer? Remédios populares
Em casa, com perda de visão, leve suco fresco de: cenoura, chicória, salsa e aipo. Esses componentes devem ser tomados em quantidades iguais.
Tem um efeito benéfico tintura de calêndula e calamus. A erva é tomada em proporções iguais e derramada com meio litro de vodka. Guarde em local escuro por pelo menos 12 dias. Tome uma colher de chá antes das refeições.
Urtiga jovem usado em sucos, decoctions, saladas. Os mirtilos também são bons para os olhos em qualquer forma: secos, frescos e congelados. Brotos de trigo germinados têm um efeito positivo conhecido.
Pessoas com mais de 40 anos devem prestar atenção especial a nutrição.
Para a saúde dos olhos, você precisa comer mais alimentos que liberam colesterol. Carotenóides: a luteína e a zeaxantina mantêm a retina a partir da degeneração relacionada à idade. Eles são encontrados em kiwi, pimentão, cenoura, alface, espinafre, ervas. Também muito útil com perda de visão são:
inhame rico em rodopsina (o principal pigmento visual) e vitamina A;
linhaça, peixe do mar, contém ácidos graxos ômega-3;
ovos (a gema contém luteína, a proteína ajuda a ser melhor absorvida);
nozes.
Massagem Alivia o estresse e a fadiga. Truques simples podem ser dominados de forma independente. O principal é evitar desconforto e dor. O meio e os dedos indicadores são facilmente massageados: o ponto de cruzamento, a linha das sobrancelhas, os pontos sob os olhos, a têmpora e os lóbulos das orelhas. Esses movimentos melhoram a circulação sanguínea.
A solução para o problema deve ser abordada de forma abrangente.
É necessária uma consulta preliminar com um médico.
Ginástica, nutrição adequada, cumprimento do regime, poupando cargas certamente terão um efeito benéfico no corpo como um todo e na acuidade visual.
