Como se viu, a firme convicção de que o que vem depois das seis da noite é destrutivo para qualquer mulher que queira esbeltar sua figura não é nada mais que um mito. Nutricionistas dizem: recusar o jantar causará danos irreparáveis ao corpo humano.
Um dos famosos nutricionistas ucranianos afirma que o jantar deve ser incluído na dieta das pessoas, já que é simplesmente impossível saturar o corpo com apenas um jantar. Recusar uma refeição da tarde pode levar a várias doenças extremamente desagradáveis.
Isso acontece porque, no fígado, que "fica ocioso" na ausência de alimento, a estagnação da bile é formada, resultando no aparecimento de pedras. Suco gástrico não utilizado que entra no estômago corrói suas paredes, levando a úlceras.
Mais cedo, cientistas australianos provaram os benefícios para a saúde dos jantares tardios. A ingestão tardia de alimentos é facilmente absorvida pelo organismo, aumentando o nível de aminoácidos, o que leva a um aumento na produção de serotonina no cérebro, que pode acalmar o sistema nervoso humano.
