Uma das nozes - nozes mais populares, é claro, é útil para ambos os sexos, mas para os homens elas revelam qualidades especiais que afetam, entre outras coisas, o lado íntimo da vida. Para extrair o máximo benefício das castanhas, é útil conhecer as características e normas de seu uso e as possíveis contraindicações para tratá-las.
Detalhes da composição e benefícios específicos das nozes para homens
Outros nomes de nozes aceitos por nós são royal, voloshsky ou grego.
A árvore poderosa, capaz de dar frutos de três a quatrocentos anos, era bem conhecida na Roma antiga e era altamente valorizada no alvorecer da medicina tibetana e de Avicena.
Nozes, consumidas em uma quantidade de 10-15 nucléolos por dia, são capazes de fornecer uma pessoa com todas as suas propriedades benéficas inerentes.
É melhor comê-los de manhã - para que o corpo tenha tempo de digerir e assimilar completamente as nozes.
O valor energético das nozes é muito alto - cerca de 650 kcal por 100 g.
Gorduras (70%), proteínas (20%) e carboidratos (8%) são distribuídos (aproximadamente) para a mesma quantidade. Um punhado de nozes pode satisfazer sua fome e obter o suficiente para longas horas.
Snacking algo com a adição de nozes pode ser recomendado especificamente para os homens, porque eles precisam de mais calorias por dia do que as mulheres.
Puro para a saúde, é muito útil misturar estas nozes com mel, frutas secas, creme azedo. A doçura baklava é preparada com eles, você pode adicioná-los ao mingau, aos picadinhos - a um sanduíche espalhado, ensopado. Muito saboroso molho de nozes cozinha georgiana - Satsivi. As nozes são tradicionalmente servidas juntamente com pêra, uvas e mel em um prato de queijo.
As proteínas das nozes (e geralmente todas) são, em muitos aspectos, comparáveis às proteínas de origem animal, pelo que é parcialmente possível substituir a carne e os produtos lácteos por elas.
As nozes contêm vitaminas A, K e PP, mas outras são mais representadas:
· Contribui para a prevenção da osteocondrose e radiculite, restaura o tecido muscular, reduz a atividade das glândulas sebáceas e, de acordo com vários dados recentes, contribui para o tratamento da infertilidade masculina;
· Melhora a imunidade, melhora o humor, cura a microflora do estômago e reduz o nível de chumbo no corpo (o que é especialmente importante para fumantes pesados);
· B1 estabiliza os ventrículos do coração, participa do metabolismo de proteínas e carboidratos e também tem um efeito positivo sobre o aparelho vestibular, o que pode ser especialmente importante para os homens que passam muitas horas dirigindo carros;
· E é necessário para o sistema imunológico dos homens após 50 anos, e também é um antioxidante, que é importante para reduzir o nível de radicais livres, cuja quantidade inevitavelmente aumenta durante esportes ou exercícios físicos.
Dos oligoelementos das nozes, há cobre, selênio e zinco - exatamente o mesmo conjunto que sustenta a potência masculina em um nível que lhe permite ter orgulho de si mesmo.
As nozes também contêm o aminoácido arginina, que uma pessoa sintetiza apenas parcialmente, e a maior parte deve ser tomada com alimentos ou aditivos especiais.
Além de participar de processos metabólicos, ajuda a aumentar a massa muscular, queimar o excesso de gordura e diminuir sua produção.
Atletas profissionais e homens que querem encontrar uma figura de Hércules devem sempre garantir que não haja deficiência dessa substância no corpo.
O uso regular de nozes também se manifesta no seguinte:
· Normalização da pressão arterial e purificação, fortalecimento dos vasos sanguíneos;
· Melhorar o funcionamento do sistema nervoso, incluindo a redução do nível de irritabilidade sob a influência de stress psico-emocional e melhorar a memória;
· Prevenção de doenças da bexiga e vias biliares;
· Acelerar o processo de limpeza do fígado;
· Otimização da síntese de hemoglobina;
· Fortalecer o tecido ósseo e acelerar os processos de sua regeneração;
· Prevenção de doenças do trato gastrointestinal.
Os benefícios únicos das nozes para os homens na esfera íntima
Os benefícios específicos das nozes para os homens são determinados por um complexo de substâncias:
O zinco está envolvido na formação do hormônio testosterona;
· A arginina é também necessária para a sua síntese e, além disso, está envolvida na produção de uma grande quantidade de fluido seminal e contribui para o relaxamento saudável dos vasos sanguíneos, o que afeta diretamente a melhoria da ereção;
O ácido fólico (vitamina B9) e o fósforo aumentam o número de espermatozóides viáveis.
A noz sempre foi famosa como um afrodisíaco, elevando o limiar da excitabilidade, aumentando a atração, prolongando o prazer da intimidade.
O uso regular de nozes é uma prevenção confiável de doenças da próstata para homens, e se você incluir essas frutas na dieta para a doença em si, você pode quase garantir a minimização de seus sintomas desconfortáveis e dolorosos e um processo de cicatrização acelerado.
Óleo de noz e nozes verdes - benefícios para os homens e um sabor extraordinário
As nozes verdes (verdes) são tão moles que podem ser perfuradas com um palito. Sob a pele fina esconde-se um nucléolo denso, mas como que gelatinoso. O sabor é brilhante, adstringente e adstringente. De nozes no estágio de maturação do leite, a geléia é cozida.
Pelo teor de vitamina C, as nozes verdes são superiores às frutas cítricas, rosa mosqueta e groselhas. O teor de iodo é alto neles, mas, pela mesma razão, eles são contra-indicados em caso de seu conteúdo excessivo no corpo.
Eles também contêm um antibiótico natural - phytoncid yuglon.
Juntamente com óleos essenciais, isso lhes dá a capacidade de limpar o sangue e acelerar a cicatrização de feridas. Eles são eficazes em doenças que afetam as membranas mucosas e a pele. Naturalmente, mais sobre seus benefícios pode ser dito quase o mesmo que sobre os benefícios das nozes em geral.
Para fins medicinais, decocções e tinturas (às vezes álcool) são preparadas a partir deles, e às vezes apenas a partir de suas partições. Você também pode picar nozes verdes, misture com o açúcar e esprema o suco. Tudo isso é tomado por via oral e aplicado externamente.
Alguns dos grãos de nozes têm todas as suas qualidades benéficas, mas de forma concentrada. É perfumado, acrescenta-se a saladas, pratos da culinária italiana.
Depois de espremê-lo, o bolo permanece, que pode ser ainda mais esmagado em farinha.
Ambos são valiosos suplementos nutricionais ricos em proteínas (até 45%) e carboidratos.
Use-os adicionando aos cereais, smoothies e pastelarias.
Possível dano a nozes para homens
A primeira contra-indicação ao uso de nozes deve ser chamada de alergia a nozes, em princípio, infelizmente, muito comum no mundo.
Para os homens, o dano das nozes é inevitável quando abusadas - pelo menos isso se manifestará como uma sensação de peso no estômago e no abdômen, com frequentes excessos - deterioração do fígado, seu aumento.
Com o tempo, o valor energético irá inevitavelmente afetá-lo - ganho de peso e obesidade. Assim, o dano óbvio de nozes para os homens que aderem a uma dieta de baixa caloria.
Com distúrbios intestinais, gastrite, com doenças do pâncreas ou da vesícula biliar, processo de coagulação do sangue prejudicado, nozes podem ser prejudiciais para os homens se desejarem, não apenas para tratá-los às vezes, mas para introduzir muito na dieta para fins terapêuticos. Por isso, antes disto, a consulta com o doutor apropriado é necessária.
