Sabe-se que com a TPM, acompanhada de uma séria alteração hormonal. Nas mulheres, não são apenas os humores que mudam, mas também preferências de gosto. Em particular, muitos puxam o doce.
Segundo os médicos, o uso de açúcar leva a um envelhecimento gradual da pele, resultando no aparecimento de rugas e manchas senis. Além disso, segundo os médicos, o açúcar pode agravar os sintomas da TPM. Anseios excessivos por alimentos doces são causados por um aumento no desequilíbrio de estrogênio e equilíbrio de insulina, a solução para este problema se transforma em um círculo vicioso.
Segundo relatos, aproximadamente das mulheres são diagnosticadas com TPM, quase a metade delas reclama que a nova condição afeta negativamente a sua qualidade de vida. Muitas vezes, a TPM é acompanhada de ganho de peso, porque devido à transformação hormonal, as mulheres começam a consumir mais e mais calorias. Para lidar com isso, segundo os médicos, é possível usar alimentos ricos em ferro e magnésio, como brócolis, gergelim e cacau.
