Como ajudar seu filho a parar de fumar

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Então, algo aconteceu que você estava com tanto medo: seu filho fuma. Você cheirou o tabaco nas roupas dele, achou um isqueiro no bolso do casaco e disse para si mesmo: "Este é um acidente, seus amigos fumam, eu conheço meu filho".

E o número de "evidências" se aproxima, engane-se e não trabalhe mais. Você terá que chegar a um acordo com o fato de que seu filho fuma e com o que você pode não saber tudo sobre ele.

Por que

Muitos pais cometem um grande erro ao tentar ajudar a parar de fumar para os filhos. Em vez de lutar contra o efeito, eles começam a procurar ativamente a causa. Um pai atencioso acha que, se ele entende por que a criança começou a fumar, ele pode rapidamente livrá-lo de seu mau hábito. Este método é fundamentalmente errado. Em primeiro lugar, as razões pelas quais os adolescentes começam a fumar muitas vezes são triviais: parecem mais maduras, não saem da “festa”, atraem a atenção de seus pares, satisfazem seu interesse. Acredite em mim, mesmo se você é chamado de cem por cento razão pela qual seu filho é viciado em fumar, isso não irá ajudá-lo a corrigir a situação.

O que fazer

Primeiro de tudo, você deve entender: os adolescentes estão bem conscientes dos perigos do tabagismo. Eles sabem que é perigoso você ter câncer de pulmão. Você pode dizer a sua filha tanto quanto você gosta que "os meninos não gostam de meninas que fumam" - ela vê exemplos completamente diferentes na escola e na rua. Você pode convencer seu filho que “apenas homens fracos e perdedores fumam” - ele vê em seu ambiente indivíduos que parecem adultos e fortes. Você deve entender que você não vai conseguir nada com ameaças, intimidação e histórias sobre o porquê de fumar é ruim.

Para ajudar seu filho, você deve alterar os métodos. Imagine que na sua frente não é uma criança, mas sua namorada ou amiga adulta. O que você acha, os argumentos vão afetá-lo: “você não gosta de homens”, “você pode ficar doente e morrer”. Claro que não. Porque você tem uma pessoa com uma visão de mundo formada. Seu filho adolescente também é um homem com sua própria visão do mundo. Ele vive na sociedade e tem sua própria ideia do que é certo e do que não é. Essa visão pode estar errada, ela mudará com os estágios de maturação. Mas nesta fase, o adolescente tem certeza de que ele está certo. Ele acha que sabe tudo e entende tudo, então ele vai descartar o seu conselho, se eles vão contra o fato de que ele vê ao redor.

Qual é o desafio dos pais?

Primeiro de tudo, você deve saber o máximo de informações sobre o ambiente do seu filho. Afinal, o ambiente o afeta mais. Quem são seus amigos? De quem opinião ele é considerado? Que tipo de pessoas você quer ser amigo? Como ele vê seu futuro? É para essas perguntas que o pai deve procurar respostas para ajudar a criança a se livrar do vício. Quando você sabe o que ele vive e como ele respira, você terá uma influência sobre ele. Somente ajustando o ambiente de um adolescente, você o ajudará a parar de fumar.

Lembre-se que é impossível conseguir uma mudança de ambiente pela força. Suas proibições não funcionarão. Procure por algo que interesse seu filho. Dê uma olhada em seus hobbies e ajude a desenvolver na direção escolhida. "Mau companhia" e maus hábitos serão eliminados por si mesmos, se não houver tempo para eles.

Seu principal objetivo não é fazer com que a criança pare de fumar, mas ajudá-lo a decidir na vida, a encontrar seu lugar. Fumar é uma tentativa de um adolescente de declarar independência, um dos estágios de se encontrar. Você sabe que esse estágio está errado. Então ajude seu filho a encontrar o caminho certo. Ajude-o a encontrar o seu objetivo e diga-lhe como fazê-lo.

Sobre um exemplo pessoal

Claro, ninguém cancelou um exemplo pessoal. Um adolescente não o respeitará simplesmente por ser seu pai. Ele já tem idade suficiente para avaliar os outros por ações. E os pais não são exceção. Tente se analisar. Você está orgulhoso de si mesmo, suas conquistas? O que você pode ensinar ao seu filho?

Não pense que o respeito da criança pelos pais é desenvolvido por si só. Você tinha autoridade absoluta quando seu filho tinha 5 anos de idade e agora tudo mudou. Um adolescente que só aprende o mundo adulto, é importante entender que seus pais ocupam algum lugar neste mundo, que são felizes neste lugar e autoconfiantes. Inspira confiança e respeito.

Algumas dicas práticas:

1. Não faça uma birra. Histérica e palavrões não salvaram um único adolescente de cair em más companhias e maus hábitos. Faça uma pausa para lidar com as emoções. Pense nos erros que você cometeu como pai ou mãe, se prestou atenção suficiente ao seu filho.

2. Se você fuma. Se alguém da sua família fuma, use a situação como desculpa para abandonar o mau hábito. Converse com seu filho honestamente e diga a eles que também será muito difícil abandonar seu vício. Seja sincero e não minta, fumando em segredo.

3. Regime do dia. Planeje a rotina diária do seu filho para que não haja tempo para coisas estúpidas. Você tem que escolher classes para a criança que serão de interesse para ele, e não para você. Assim, você deixará claro que considera a opinião dele e dá o direito de escolher.

4. Esporte. Converse com um adolescente e descubra de que tipo de esporte ele gosta. A opção ideal seria a seção de esportes, porque lá a criança cairá em outro ambiente onde não está na moda fumar, onde outras qualidades são mantidas em alta estima.

5. Confiança. Irradie confiança e otimismo. Deixe o adolescente saber que fumar o incomoda, mas você acredita que ele vai lidar com esse problema. Deixe-o sentir que você o respeita e o considera capaz e talentoso. Não tenha medo de elogiá-lo por conquistas e desenvolver confiança nele.

Parece que tudo é simples. Mas, na realidade, a implementação dessas dicas, para alguns pais, torna-se uma tarefa impossível. Isso é porque é muito difícil para nós mudarmos a nós mesmos. Fácil ver a falha de outra pessoa. E tomar e mudar sua própria vida é difícil. Mas a felicidade das crianças e toda a família é uma recompensa digna. Não tenha medo de lutar por isso e não desista diante de dificuldades.

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