Este artigo é sobre a nutrição adequada de uma mulher grávida, bem como o seu efeito sobre o bom desenvolvimento do feto e sobre o próprio processo de nascimento.
A nutrição de uma mulher grávida tem um enorme impacto no desenvolvimento adequado do feto e no próprio processo de nascimento. Isto foi provado por um ginecologista americano de Nova York. Ele tratou 20 mulheres jovens cuja gravidez foi agravada pela incompatibilidade do fator Rh: como você sabe, a reação do anticorpo, se o sangue do pai tem um fator Rh positivo e o sangue da mãe é Rh negativo, pode levar ao aborto espontâneo. As mulheres estudadas, grávidas pela primeira vez, receberam alimentos com um grande número de saladas frescas, frutas cítricas, vitaminas K, C, rutina e cálcio.
Estatísticas de nascimentos patológicos mostram que, em tais circunstâncias, um terço dos nascimentos ocorre com o descolamento da placenta e 79% dos recém-nascidos apresentam desvios da reação sorológica. Isso indica que nesses casos houve uma "mistura" de sangue e a formação de anticorpos. No entanto, em mulheres que utilizaram a dieta supracitada, não foram detectados descolamento e anticorpos placentários. Assim, a dieta teve um efeito protetor. Verificou-se também que o consumo de carne afeta negativamente os capilares, tornando-os inelásticos e quebradiços.
Com base na pesquisa médica, foi feita uma conclusão no departamento de genética do Centro de Saúde Infantil de Varsóvia sobre o impacto negativo da má qualidade nutricional em mães de crianças. Entre outras coisas, foi revelado que a razão para o desenvolvimento anormal da criança pode ser o consumo por uma mulher grávida de leite de vacas que pastam ao longo de estradas com tráfego intenso.
As ervas que crescem lá acumulam produtos químicos que são muito prejudiciais à saúde humana, incluindo compostos de chumbo tóxicos. Esses compostos passam para o leite das vacas e, a princípio, os adultos que consomem não sentem os efeitos dolorosos. Mas quando uma mulher grávida bebe esse leite em grandes quantidades sistematicamente, isso pode levar a sérios distúrbios do sistema nervoso central do feto.
"Mesmo antes do nascimento de uma pessoa, nós inconscientemente a destruímos; envenenando o corpo dos pais com uma abundância de substâncias nocivas no meio ambiente, que são o produto de pessoas que muitas vezes não percebem o que estão fazendo, ou a falta de oligoelementos naturais e vitaminas."
Um provérbio popular diz: "Do que você inunda, o mesmo acontece com a fumaça". No caso de uma mulher grávida, você pode dizer: "Que tipo de comida, tal nascimento". Ela não é obrigada a comer "para dois", mas estudos mostram que é importante saber que uma dieta adequada, especialmente nos últimos 2-3 meses de gravidez, afeta muito o curso do parto.
A ciência da nutrição confirmou o fato de que a saúde, bem como o desenvolvimento físico e mental de um adulto, está fortemente relacionada à maneira como sua mãe comeu quando estava em seu ventre. As mulheres grávidas não devem comer demais, pois isso pode levar a um distúrbio metabólico no feto e causar obesidade na mãe.
Infelizmente, nenhum médico pode dar uma garantia completa de que o bebê nascerá saudável e que a entrega será bem-sucedida. Mas é certo que uma dieta inadequada durante a gravidez, dependência excessiva de drogas, fumo, consumo de álcool, drogas, temperos cortantes e sintéticos e exposição à radiação prejudicam a vida nascente.
Mas alimentos saudáveis, como pão integral, frutas e legumes, produtos lácteos, mel, óleo vegetal e outros, criam condições para uma gravidez favorável, um resultado bem-sucedido do parto e da saúde dos filhos.
