Os rins realizam uma tarefa importante: filtram o sangue e removem substâncias nocivas do corpo. Nutricionistas identificaram sete dos alimentos mais benéficos que ajudarão a manter este importante órgão saudável.
Assim, os seguintes produtos fornecerão a função renal normal:
1. Verdes
Os verdes são ricos em vitamina A, o que é muito benéfico para os rins. Além disso, endro, erva-doce e aipo contêm óleo essencial, dissolvem pedras e aliviam a cólica renal.
2. Maçãs
Maçãs são benéficas para os rins em que eles têm um efeito diurético e impedem a formação de ácido úrico no corpo. A casca é especialmente útil. Se você tem problemas renais, os nutricionistas recomendam comer pelo menos três maçãs doces todos os dias.
3. Peixe
O peixe contém muitas substâncias úteis. Dá ao corpo uma proteína facilmente digerível, oligoelementos, ácidos graxos poliinsaturados. Deve-se ter em mente que o peixe fresco é dotado de propriedades úteis, mas não salgado ou defumado.
4. Melancia
Melancia, tendo um efeito diurético, vai lavar os rins da areia, dissolver o sal e removê-los do corpo.
5. Abóbora
Os sais de água e potássio contidos na abóbora dissolvem as pedras.
6. Rosa Mosqueta
Essas substâncias que estão contidas em roseira também efetivamente dissolvem pedras nos rins.
7. Pão de centeio grosso
A vantagem de tal pão para os rins é que a fibra acelera a digestão, como resultado dos quais os rins rapidamente removem substâncias nocivas e sais do corpo.
