Todas as nutrizes se preocupam com a correção de sua dieta, pois agora, após o nascimento de seus bebês, devem escolher pratos para dois. Mas afinal, muitos produtos podem afetar diretamente a composição do leite materno, o que, por sua vez, afetará o bem-estar do bebê. Há muitas perguntas sobre alguns alimentos e bebidas, porque existe a possibilidade de alergias alimentares e até cólicas. Portanto, por algum tempo eles devem ser excluídos da dieta das mães. Mas é permitido usar kvass durante a amamentação?
O mesmo, kvass favorito
Um grande número de pessoas nos dias quentes de verão gosta de sentar-se à sombra com um copo de kvass que dá vida. Isso não é estranho, porque essa bebida não é apenas saborosa. Ele mata perfeitamente a sede, tonifica, revigora e até alivia a fadiga.
Certamente, muitas pessoas sabem que o kvass tem sido considerado uma bebida bastante útil, no entanto, como isso afetará o corpo depende da tecnologia de preparação e de sua composição.
É kvass de pão caseiro que tem o maior valor nutritivo. É feito de bolachas de pão de centeio, crostas e usado como bebida independente, e para vestir nada menos que milhões de okroshas. Se kvass é perfumado, feito a partir de ingredientes naturais, vai saciar perfeitamente a sua sede, animar e aumentar o seu desempenho. O kvass real do centeio afetará perfeitamente a digestão, reforça o esmalte do dente, remove toxinas e toxinas do corpo. As propriedades curativas desta bebida podem ser ditas devido ao conteúdo de vitaminas E, grupo B, magnésio, fósforo, cálcio e outras substâncias que são necessárias para o bom funcionamento do corpo humano. Ele irá aliviar tonturas e será uma excelente maneira de prevenir a deficiência de vitamina.
Mães com bebês também querem saboreá-lo. Mas é possível amamentar kvass?
Para responder com precisão a essa pergunta difícil, devemos lembrar que essa bebida é um produto da fermentação, portanto, um bebê que se apega constantemente ao seio de sua mãe pode começar a ter uma cólica ou uma inchação na barriga.
Você deve saber que apesar de tantas “vantagens”, esta bebida saudável tem contra-indicações. Uma vez que contém um pouco de álcool etílico (na maioria das vezes, não mais do que 1,2%), o kvass de centeio não é recomendado para mães que amamentam, mulheres grávidas e crianças com menos de três anos de idade.
Então, é possível ou impossível para o kvass cuidar da mãe?
E, no entanto, cada regra tem suas próprias exceções. E para que o uso de kvass durante a amamentação não prejudique, alguns pontos importantes devem ser levados em conta.
De fato, alguns nutricionistas não recomendam beber kvass durante a amamentação. Mas a maioria deles adere ao seguinte ponto de vista: você pode beber apenas em pequenas quantidades, se isso não levar a sensações desconfortáveis e o corpo do bebê responder bem a ele.
Se nos concentrarmos no fato de que mamãe vai beber kvass durante a amamentação, então é mais correto para ela escolher uma bebida preparada em casa. Se ela não tiver essa oportunidade, então as opções compradas devem ser consideradas barril.
Isso não quer dizer que o kvass vendido em garrafas seja completamente natural. Por norma, é carbonatada, tem uma vida útil bastante longa. Portanto, conservantes foram adicionados a ele, e isso indica que esse kvass não pode ser chamado de bebida natural "viva". Não é prejudicial, mas é melhor não usar tal kvass para nutrir mães: na maioria dos casos, o corpo dos bebês reagirá bastante negativamente a isto.
Um gostinho da infância de um barril ...
Se você excluir o kvass feito em casa, as mães devem beber uma versão em barril desta bebida durante a lactação. É muito melhor que engarrafado. Mas aqui é necessário prestar atenção ao tipo de local de trabalho que o vendedor trabalha, porque ele deve estar em conformidade com os padrões sanitários. Um recipiente destinado a kvass é melhor trazer com você. E não tenha vergonha de pedir documentos que confirmem que o kvass é "vivo", isto é, fermentação natural. O prazo de validade de tal kvass não deve ser superior a três dias.
Devido a todas estas condições e a necessidade de levar em consideração cada nuance da produção de uma bebida saborosa, é permissível beber a mães de peito só em pequenas quantidades. A norma usual é considerada apenas um copo por dia. Afinal, não esqueça que o kvass é uma bebida saudável, que contém oligoelementos que podem fortalecer o sistema imunológico. E parte das mães dizem que foi graças ao kvass que conseguiram superar a crise da lactação (embora não haja evidência médica para suas palavras).
Qual kvass é preferível para uma mãe que amamenta?
Se, no entanto, uma mãe que tem um bebê está determinada a beber esta bebida deliciosa, ela deve saber que o menor fermento é em sementes de alcaravia. Graças às sementes de cominho, será fornecido um efeito positivo no processo de lactação e no bem-estar da criança. By the way, você pode cozinhar em casa. Corte em fatias de pão de centeio e seque no forno. Os biscoitos resultantes são despejados com água a uma taxa de cinco litros por quilo de pão. Leva quatro horas para deixar o pão encharcado. Em seguida, o açúcar é derramado neste líquido - um copo, dez gramas de fermento e duas colheres de chá de sementes de alcaravia. Este kvass é infundido em um lugar quente por meio dia.
Para que kvass possa saciar sua sede, você pode beber uma bebida um pouco fria. Mamãe lactante não é recomendada para não ficar doente. E em um copo com kvass adicionar um par de cubos de gelo.
A pedido de uma mãe que amamenta, fatias de frutas e frutos diferentes também são adicionados lá. Basta fazer esta bebida muito doce não vale a pena. Seu benefício é que, graças ao seu uso, a mãe fortalecerá a imunidade. Portanto, é kvass caseiro que é recomendado para mulheres que tiveram um parto difícil ou uma cesariana. Com a ajuda desta bebida, eles vão recuperar a força. Mas mesmo que o bebê não dê uma reação negativa a ele, o kvass para mães que amamentam deve ser bebido pouco a pouco, constantemente monitorando a presença de vários sinais alarmantes nas migalhas na forma, por exemplo, de uma erupção cutânea ou vermelhidão. Se a criança começa a ter cólica, a formação de gás aumentou, este produto deve ser abandonado pelo menos por um tempo.
Então é possível ou não beber kvass durante a amamentação? Vamos resumir
As mães que amamentam são atormentadas por dúvidas sobre o uso do kvass pelas seguintes razões:
- nesta bebida há uma pequena porcentagem de álcool, que afeta o fígado de uma criança pequena através do leite materno;
- Kvass é em um sentido uma bebida carbonatada, portanto, é possível provocar alguns problemas com a barriga no bebê;
- geralmente o kvass é bebido bastante frio, e tal regime de temperatura em bebidas durante a amamentação é contra-indicado.
A melhor opção para resolver um problema tão difícil seria um compromisso: combinar kvass e amamentação é bastante realista, mas apenas natural e não mais do que um copo por dia é permitido beber kvass.
Os argumentos bem conhecidos contra isso, mães assustadoras, especialmente as jovens, não podem ser consideradas completamente verdadeiras. Vamos descobrir o porquê.
Em kvass, há realmente um pouco de álcool etílico (cerca de 1,2% - como mencionado acima), que é formado na bebida devido à fermentação natural, semelhante ao kefir. Neste volume, tal substância não representa qualquer perigo para o corpo. Além disso, o corpo já tem esse álcool em pequenas quantidades, mesmo que a pessoa não toque em bebidas alcoólicas. E kvass não se classifica como uma bebida alcoólica ou baixo teor alcoólico, por isso, é permitido beber para mães que amamentam e motoristas.
Apenas parcialmente podemos dizer que o kvass é uma bebida carbonatada. Naturalmente, em kvass, o gás está presente, mas é aquele que é formado como resultado da fermentação. Mas no kvass de garrafas plásticas, um gás completamente diferente aparece artificialmente. Por via de regra, isto é um refrigerante habitual, em que há gosto e aroma de kvass. É este kvass que pode provocar problemas com a barriga em bebês. Afinal, se uma mãe que amamenta tem problemas com o trato digestivo, ela deve tomar cuidado mesmo quando estiver usando kvass natural. O que dizer sobre isso - de uma garrafa?
Como o bebê reage ao kvass natural é muito difícil dizer antecipadamente. Algumas pessoas têm gasolina, outras levam calmamente. E somente a introdução gradual dessa bebida na dieta com observação subsequente ajudará a mãe a descobrir se deve beber kvass, ou melhor esperar.
Beber, que está próximo da temperatura gelada, não serve para ninguém. Mãe, amamentando o bebê, deve escolher bebidas quentes, mas se ela beber um copo de um pouco de Kvas gelado, a lactação não será prejudicada.
Deve ser lembrado que o melhor kvass é caseiro. Em casos extremos - barril. E de jeito nenhum comprar!
Então, se o kvass é natural, a mamãe pode beber em quantidades limitadas, porque pode ser útil para ela. E as suas propriedades úteis (algumas das quais já foram mencionadas anteriormente) são muito relevantes para uma mãe que amamenta: o kvass irá aliviar perfeitamente a fadiga, saciar a sede, tonificar e revigorar e, além disso, tem vitaminas e minerais.
O que se segue do exposto? Se uma mãe que amamenta bebe kvass cuidadosamente e pouco a pouco, ele não lhe fará mal algum, pelo contrário, será até útil.
